Йога с кирпичом. Тренируем равновесие, мышцы кора, нестандартная работа с тбс

Друзья Намаскар!
Ловите новый комплекс и необычный тренинг! для данных упражнений нам понадобится кирпич (блок для пилатеса и йоги) и максимальная сосредоточенность на процессе)))
еще уроки с применением оборудования :
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))