Друзья Намаскар!
Ловите новый комплекс и необычный тренинг! для данных упражнений нам понадобится кирпич (блок для пилатеса и йоги) и максимальная сосредоточенность на процессе)))
еще уроки с применением оборудования :
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))
Йога с кирпичом. Тренируем равновесие, мышцы кора, нестандартная работа с тбс
Новое видео



Йога разминка на все тело. Тренировка мышц живота при диастазе. 30 мин, 205 ккал
Dec 07
- 48 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Косточка на ноге. 2 причины и упражнения для самостоятельного лечения
Dec 07
- 42 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.


Как быстро и эффективно избавиться от боли в стопах и вылечить плоскостопие
Dec 07
- 42 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.


Улучшаем гибкость позвоночника и вестибулярную систему в одном упражнении
Nov 08
- 95 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Прокачай уверенность в себе, силу воли и решительность! Практика на все тело
Oct 31
- 84 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.