Практика для укрепления связи со своим телом и внутренним пространством
Через последовательность поз, мы укрепляем и удлиняем мышцы, распределяем энергию в теле.
Расстилайте коврик и начинаем
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Есть возможность присоединится в закрытую online-группу. Пишите в direct.
Намасте
Вам может быть интересно
Как растянуться на шпагат 2 0. Секреты растяжки
Дышим ровно. Нади-Шодхана - техника балансирующего дыхания
Уштрасана (поза верблюда). Асаны хатха йоги. Йога для начинающих
Наули Криия. техники Йоги на санскрите
Йога для пресса и талии (короткая практика)
Вегетарианские рецепты. Полезный боул . Готовим дома
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.