Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Силовая йога на все тело. Интенсивные йога упражнения на 15 минут
Советы йогов. Как восстановить энергию перед сном (Ю. Кузьминых)
Дыхательные упражнения с Варварой Любимовой
Йога для беременных. 10 минутная практика
Что нужно, чтобы стать гибким?. Shorts
Утренняя йога. Йога для бодрости тела и ума. Йога на всё тело утром 35 мин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.