Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.
Хатха йога для начинающих с Юлией Антроповой
Корректная практика йоги. Курс по травмобезопасности в йоге
Силовой комплекс для ног. Атлетический, не для новичков
Дыхательные упражнения йоги от Варвары Любимовой
Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.