Йога Курс

Йога с чего начать? Советы от команды Йога Чести


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Советы от команды Йога Чести 👉🏻 С чего начать? Стоит ли менять питание новичку в йоге?

Добрый день, друзья! Рад приветствовать вас на канале «Йога Чести»! С вами Владимир Присяжнюк — учитель по йоге и создатель движения Йога Чести. Сегодня со мной в студии эксперты команды Йога Чести. Ольга Ко — специалист холистического здоровья и питания и Наталья Присяжнюк — практикующий психолог, специалист по психосоматике, телесный терапевт. И сегодня мы поговорим на тему мотивации и питания в йоге для начинающих. Как начать заниматься йогой, с чего начать практиковать, зачем ставить цели в йоге , стоит ли радикально менять питание в йоге и каких правил в питании придерживаться? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в данном видео. Поэтому, смотрите его до конца и пишите свои вопросы в комментариях и мы постараемся на них ответить🙏

🔵Тайм-коды для вашего удобства:
0:00 Приветствие
0:51 Йога с чего начать практиковать?
2:30 Цели, внутренняя и внешняя мотивация в йоге
5:36 Менять ли питание в йоге новичку?
7:27 Советы от специалиста по здоровому питанию Ольги Ко
10:22 Советы от психолога Натальи Присяжнюк

Канал ЙОГА ЧЕСТИ — это канал сертифицированного инструктора по Йоге Владимира Присяжнюка и его команды. Здесь Вы узнаете, что такое Йога Чести, почему Йога не отделима от Чести и почему Честь является неотъемлемой составляющей нашей жизни. На канале Вы найдёте видео про йогу для начинающих, асаны, духовное развитие через йогу, как жить по совести и по Чести и научить этому других.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать