Йога. С чего начать. Фрагменты теоретической части семинара "йога с нуля". Павел Свинцов

Некоторые озвученные вопросы:
— с чего начать практику йоги
— теория или практика, золотая середина
— основные ошибки начинающих практиков
— рекомендации для эффективного движения в йоге
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— поделиться этим видео
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально: