Индо-Тибетский комплекс не для растяжки , а для оздоровления, поэтому он такой несложный. Его делают натощак, предварительно выпив стакан воды. Всем здоровья и долголетия !
Вам может быть интересно
Упражнения от боли в спине и пояснице
Расслабление перед сном Виктория Даракова
Йога для утра. Очистительные практики и кардио nренировка сосудов
Йога для иммунитета. Как защититься от вирусов с помощью йоги.
Как раскрыть плечевые суставы? Одно из упражнений среднего и продвинутого уровня!
Миофасциальный релиз с мячом. МФР для ног и спины.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.