Даю небольшой мастер-класс по работе с проблемными коленями. На что обратить внимание при работе с мышцами и суставами. И показываю конкретные универсальные упражнения. Укрепляйте колени на здоровье!
Вам может быть интересно
Как связаны тазобедренный сустав и мышцы тазового дна?
Йога для осанки. Упражнение для плеч на растяжку мышц
Леонид Гарценштейн. Семинар "Полное здоровье позвоночника через йога терапию"
Йогатерапия синдрома при остеохондрозе
Миофасциальный релиз и йога для начинающих с Сергеем Черновым
Как исправить компьютерную шею? Упражнения против боли в шее
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.