Даю небольшой мастер-класс по работе с проблемными коленями. На что обратить внимание при работе с мышцами и суставами. И показываю конкретные универсальные упражнения. Укрепляйте колени на здоровье!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Йога со Светой Зайцевой. Профилактика болей в суставах рук
Как укрепить мышцы таза. Йога для женщин. Часть 2
Понижение давления за 10 минут – Йога для начинающих
Йогатерапия метаболического синдрома
Здоровые колени. 7 упражнений для восстановления коленей
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.