Друзья Намаскар!!! Сегодняшний комплекс предназначен для снятия болевого синдрома со спины и освобождения от напряжения в поясничном отделе. Также предлагаемые упражнения восстановят подвижность позвоночника, сделают его более гибким и здоровым.
Разминочный блок упражнений для здоровья и гибкости позвоночника
Йога для шеи. Укрепляем шею, избавляемся от боли и дискомфорта
Комплекс упражнений: Гибкое тело | Здоровая спина
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Вам может быть интересно
Лекция: Йогатерапия история и обзор научных исследований
Гипертония и гипертензия. Регулировка давления йогой
Йога-терапия для позвоночника. Хорошая нагрузка
Упражнения при ВАРИКОЗЕ. И что делать, чтобы его избежать?
Цигун обучение для начинающих: базовая стойка "большое дерево". Джун юань цигун
Йогатерапия Комплекс Здоровая спина
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.