Йога тренировка для беременных

Клуб мам Украины X-Mothers совместно с тренером Ольгой провели практику с йоги для беременных. Позанимавшись с нами, вы научитесь:

• концентрировать внимание на дыхании
• расслабляться и находить баланс со своим телом
• подготовитесь к родам.

Тренировка проходила в студии Ram Yoga — семейная студия йоги! Место, где каждый из вашей семьи найдёт для себя подходящее направление в воздухе или на коврике