Это просто йога практика, просто йога тренировка, для всего тела.
Ничего от нее не ожидайте, просто станьте на коврик, послушайте свое тело и плывите в потоке дыхания и смены движения. Наслаждайтесь каждым моментом и разрешайте своему телу двигаться, благодарите за каждый новый шаг, за каждый новый вдох😘
🧘🏼♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.