Йога практика для утреннего времени. Взбодрит вас и раскачает. Наполнит энергией. Даст пинка под зад. За 30 минут тренировки вы выполните несколько разных видов прогибов с компенсацией и проработкой ног. Динамика будет совмещена со статикой. Разберемся как делать прогибы без вреда для поясницы
Заряжайте и пускайте эту энергию в добрые дела. Намасте!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.