Тонизирующая йога тренировка. Прогибы. 30 минут


+1 Нравится (1)


Йога практика для утреннего времени. Взбодрит вас и раскачает. Наполнит энергией. Даст пинка под зад. За 30 минут тренировки вы выполните несколько разных видов прогибов с компенсацией и проработкой ног. Динамика будет совмещена со статикой. Разберемся как делать прогибы без вреда для поясницы

Заряжайте и пускайте эту энергию в добрые дела. Намасте!


Популярное видео


Комментарии