Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео — Аюрведа.
Вам может быть интересно
Тимофей Казаков. История знакомства с йогой критического выравнивания
Хочу красивую осанку - история Евгении Ульянкиной
Йога при межрёберной невралгии. Боль при вдохе. Блок под лопаткой
Йога-терапия, прана яма. Пробуждение энергии. Йога-Мир
Петр Анохин. Йога средний уровень. Отрывок урока
Йогатерапия осанки. Поясничный лордоз. Малиновская
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.