Упражнения для внутренних органов. Дыхание животом. Йога для начинающих на вытяжение позвоночника, освобождение и снятие напряжение внутренних органов, улучшение работы ЖКТ, органов пищеварения, улучшение осанки, работа с дыханием, расслабление. Практика подойдёт в качестве дополнения к основной программе занятия.
Вам может быть интересно
Йога для спокойного сна. Йога-Мир
Йога комплекс на раскрытие тазобедренного сустава 60 минут
Хатха-йога. Проработка тазобедренных суставов
Как снять спазм мышц шеи? Упражнения для шеи и глаз
Йога для красивой осанки. Упражнения для здоровой спины
Стабилизирующие техники и упражнения для поясничного отдела
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.