Данный мини-урок станет отличным подготовительным этапом к вашей регулярной практике или же подойдет для тех случаев, когда позаниматься дольше время не позволяет. Акцент сделан на легкое вытяжение спины и ее укрепление.
Присоединяйтесь к моим семинарам и турам!
Вам может быть интересно
Как прошел йога тур на Бали
Симметричная Хатха-йога. Для тех, кто занимается от 3-х месяцев
15 минут для укрепления спины. Йога для начинающих
Видео уроки и комплексы упражнений. Занятия йогой (полноценные длинные)
Йога Леди Нигумы с Геше Майклом Роучем (версия без биджа-мантр)
Йога для ума и ведическая психология. Лечение мозга
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.