Данный мини-урок станет отличным подготовительным этапом к вашей регулярной практике или же подойдет для тех случаев, когда позаниматься дольше время не позволяет. Акцент сделан на легкое вытяжение спины и ее укрепление.
Присоединяйтесь к моим семинарам и турам!
Вам может быть интересно
Йога на все тело. Комплекс на 1 час
Йога на раскрытие грудного отдела. Мягкая йога начинающим
Онлайн-урок Йога для начинающих
Утренняя йога. Йога для начинающих. Мягкая йога. Йога для здоровья
Йога для СУСТАВОВ. Заземление и центрирование. 1 этап. Александр Ларин
Как сесть на шпагат без травм. Эффективная связка из хатха йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.