Йога утрОМ - Sattva Yoga



Комплексы (асаны, пранаямы, мудры…)

  • Утро — для бодрости и энергии
  • Вечер – для гибкости и спокойствия ума

Занятия по 30 минут, утром и вечером, в течении месяца 30 занятий. 🌻 Практикуйте, наполняйтесь, творите и будьте здоровы!!!


Новое видео


Комментарии