Йога утро с дыхательными очищающими практиками



Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на плейлист с практиками.
Дыхание уджайи:
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.


Новое видео


Комментарии