Йога флоу. Йога на все тело. Практика йоги на 45 минут

Потоковое занятие для тех, кто любит плавно перетекать из асаны в асану. За 45 минут проработаем все тело. Особое внимание уделим тазобедренным суставам. Завершите практику самостоятельной шавасаной или включите мою «Медитацию для расслабления».
Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал, буду рада вашей обратной связи в виде комментариев. А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат ⠀ ⠀
Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀
⠀