Короткая йога-флоу на все тело. Подойдет и для утренней и для дневной практик, для всех уровней. Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом.
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Тренировочная последовательность с комментариями дыхания
Samsung Health: Йога для иммунитета с Ириной Фурсовой
Йога для всего тела. Остров самуи тайланд
Упражнение для улучшения осанки – прогиб, лежа на животе Йога поза Саранча в динамике
Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс на 57 минут
Марафон: "Сильные руки" День 5
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.