Йога. Шейный остеохондроз. При грыжах противопоказаны

Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео — Аюрведа. Индивидуальная консультация + ссылки на новые комплексы, которые вам точно подойдут.При межпозвоночных грыжах в шейном отделе, рекомендуется переждать острый период с медикаментозным снятием воспаления, затем выполнять упражнения, которые не вызывают защемлений в течении нескольких месяцев. Статьи о Лечении позвоночника, Йоге, диете, здоровому образу жизни и многом другом. Приветствуется добровольная помощь на развитие канала и + в КАРМУ Vyacheslav Orlov Life — путешествия, еда, жилье и др.