Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео — Аюрведа. Индивидуальная консультация + ссылки на новые комплексы, которые вам точно подойдут.При межпозвоночных грыжах в шейном отделе, рекомендуется переждать острый период с медикаментозным снятием воспаления, затем выполнять упражнения, которые не вызывают защемлений в течении нескольких месяцев. Статьи о Лечении позвоночника, Йоге, диете, здоровому образу жизни и многом другом. Приветствуется добровольная помощь на развитие канала и + в КАРМУ Vyacheslav Orlov Life — путешествия, еда, жилье и др.
Йога. Шейный остеохондроз. При грыжах противопоказаны
Раскрытие тазобедренных суставов. Комплект подводящих поз к Йогадандасане - нога подмышкой
Раскрытие тазобедренных суставов. Йога растяжка для начинающих и шавасана
Улучшаем подвижность грудного отдела позвоночника
Заболела спина! Что делать?
Практика для стоп, чтобы ходить не уставая
Комплексное восстановление позвоночника. Лекция Андрея Лобанова на конгрессе "Круг жизни"
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.