Сегодня у меня совершенно не было часа для полноценной практики. НО! ⠀ ⠀
Это не повод не встать на коврик. 10 минут йоги могут вполне себе включить ваше тело, зарядят вас ресурсом и напомнят вам, что вы не только голова, но ещё и тело
Не думая, присоединяйтесь!
Вам может быть интересно
Йога в Уфе
Утренняя йога - 20 мин. Зарядка и быстрый тонус для всего тела
Андрей Сидерский. Тренировочная последовательность с комментариями дыхания
Тренировка для ЯГОДИЦ дома, эффективные упражнения
Сурья Намаскар. Комплекс приветствия солнцу
Йога за 10 минут. Занятие на все тело. Короткая практика йоги
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.