Сегодня у меня совершенно не было часа для полноценной практики. НО! ⠀ ⠀
Это не повод не встать на коврик. 10 минут йоги могут вполне себе включить ваше тело, зарядят вас ресурсом и напомнят вам, что вы не только голова, но ещё и тело
Не думая, присоединяйтесь!
Вам может быть интересно
Йога 7 минут на Разогрев всего тела. Зарядка и Разминка утром
Динамичная Виньяса Йога: оригинальные комбо и вариация Сурьи Намаскар
Силовые позы йоги. Работа с кором и балансами
Йога Флоу 20 минут. Йога на море для продышки
Путь к идельному телу - День 22. Приветствие солнцу С. Сурья Намаскар С
Дыхательная практика на каждое утро
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.