Сегодня у меня совершенно не было часа для полноценной практики. НО! ⠀ ⠀
Это не повод не встать на коврик. 10 минут йоги могут вполне себе включить ваше тело, зарядят вас ресурсом и напомнят вам, что вы не только голова, но ещё и тело
Не думая, присоединяйтесь!
Йога 10 минут (для сильного тела)
Комплекс «Верхний плечевой пояс»
Утренняя зарядка. Йога-комплекс для бодрости с физическими упражнениями и дыхательными техниками
Соматика «Движение из центра. Управление мышцами живота»
Крийя "Заряжаем энергией телом и ум". Б. Эфир от 02.08.2020
Йогатерапия для похудения. Школа йоги Прокуниных
Веда Рам и Wayves на Международном дне йоги 2019
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.