Сегодня у меня совершенно не было часа для полноценной практики. НО! ⠀ ⠀
Это не повод не встать на коврик. 10 минут йоги могут вполне себе включить ваше тело, зарядят вас ресурсом и напомнят вам, что вы не только голова, но ещё и тело
Не думая, присоединяйтесь!
Вам может быть интересно
Курс «Оздоровление позвоночника»
Открытый урок йоги (классика). Йога, как ее преподают в Индии
Для Мозга, Ауры И Гипофиза Разминка
Йога 7 минут на Разогрев всего тела. Зарядка и Разминка утром
Самый эффективный способ растяжки. Синхронизация вытяжения с дыханием, вниманием и напряжением
Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.