Йога 10 мин — это короткий комплекс для тех, кто хочет поддерживать форму каждый день. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога 10 мин. Йога на каждый день. Короткая йога
Тренировка для расслабления спины. Упражнения для осанки
Йога 15 мин на всё тело. Короткая виньяса-йога для всех уровней
Комплексная практика. Хатха йога. Капотасана
Йога на баланс. Баланс в жизни и в голове. Йога утром. Йога на всё тело
Интервальная круговая тренировка для укрепления ягодиц. Баланс йога. Малиновская
Йога 29 минут для бодрого дня. Шум моря самуи
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.