Йога 10 мин — это короткий комплекс для тех, кто хочет поддерживать форму каждый день. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Активная гибкость для всего тела. Здоровые суставы: плечи и бедра
Хатха йога для начинающих. Обучающее видео
Бхастрика — дыхание, "сжигающее" вирус. Андрей Лобанов. Всем коронам посвящается
Йога утром. Йога для бедер. Йога на все тело
Йогатерапия позвоночника. Сукшма Вьяяма (часть 1)
Гибкость - это молодость
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.