Йога Курс

Йога 20 минут средний уровень


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


В это видео вошли в целом несложные асаны, преимущественно это асаны, которые выполнены в своей финальной форме. Здесь плотный темп, чуть меньше пояснений. Если вы тренируетесь со мной уже какое-то время, пробуйте этот сет. Если сложно, пропускайте асану или выполняйте ее простой вариант.

Начало тренировки 3:39

Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. И большое вам спасибо за совместную практику!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать