В это видео вошли в целом несложные асаны, преимущественно это асаны, которые выполнены в своей финальной форме. Здесь плотный темп, чуть меньше пояснений. Если вы тренируетесь со мной уже какое-то время, пробуйте этот сет. Если сложно, пропускайте асану или выполняйте ее простой вариант.
Начало тренировки 3:39
Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. И большое вам спасибо за совместную практику!
Вам может быть интересно
Тонизирующая йога тренировка. Прогибы. 30 минут
Топ-5 лучших упражнений для кора. Подтянутое тело
Увеличение жизненной силы. Универсальный комплекс йоги
Перекат через плечо. Гармония тела и земли. Shorts
Правильное йога-дыхание. Стимулируем иммунитет (часть 2: практика)
Вводная часть + балансирующая практика. Кирилл Ржаной
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.