Йога 40 +. Возрастная мягкая йога. Йога для суставов. Йога для начинающих

Йога для тех, кому немного за 40 и даже 50! Новая практика «Йога 40 + | Возрастная мягкая йога | Йога для суставов | Йога для начинающих | YOGA ISLAND» специально для наших мам, пап и друзей в возрасте.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
40лет 25минут
Вечерняя йога
Yoga Island