Если вам кажется, что всего лишь 5 минут, да ещё и на стуле вам ничего не дадут. То просто почувствуйте разницу ощущений в своём теле до и после этой мини-практики.
Даже после 5 минут, ваши плечи расслабятся, позвоночник вытянется и тазобедренные смажутся
Йога 5 минут (на стуле)
Йога-занятие с Макаровым от 29 июля
Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала
Как заниматься йогой при болях в спине. Бесплатный вебинар с М. Горошетченко
Силовая виньяса-йога для рук и пресса. Жиросжигающая йога для похудения
Йога по утрам для начинающих 30 минут. Украпляем руки и работаем с балансами. Оля Амитара
Хатха-йога. Среда. Александр Ларин. Занятие 14
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.