Если вам кажется, что всего лишь 5 минут, да ещё и на стуле вам ничего не дадут. То просто почувствуйте разницу ощущений в своём теле до и после этой мини-практики.
Даже после 5 минут, ваши плечи расслабятся, позвоночник вытянется и тазобедренные смажутся
Йога 5 минут (на стуле)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.