Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Вечерняя йога для начинающих Вдохновение морем.
Мягкая утренняя йога для начинающих
Утренний комплекс йоги. Как встать с кровати для начинающих
Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ
Утренний комплекс йоги для начинающих. Упражнения для бодрости. Йога для новичков
Йога для начинающих. Живот, позвоночник
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.