Йога 60 минут на всё тело для всех. Вот это утро



🌟Добро пожаловать на 🌟 Бесплатные Занятия по Хатха-йоги🧘‍♀️✨, где мы познакомимся с практикой йоги, призванной привести в равновесие как ваше тело, так и разум. На этих занятиях вы изучите ряд физических поз, дыхательных упражнений и медитативных техник, направленных на улучшение вашего общего состояния здоровья и самочувствия

✨ Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным йогом, эти занятия предлагают безопасную и благоприятную обстановку для изучения вашей практики. Я как опытный инструктор буду вести вас на протяжении всего занятия, предлагая модификации и вариации поз (асан) в соответствии с вашим уровнем опыта. Итак, приходите и присоединяйтесь к нам, и ощутите множество преимуществ йоги как для вашего физического, так и для психического здоровья.


Новое видео


Комментарии