Новая практика — Йога 7 минут РАЗОГРЕВ всего тела | Йога зарядка утром | Разминка [КОРОТКАЯ ЙОГА] | YOGA ISLAND ♀️
Совсем нет времени на йогу? Выполните хотя бы 7-минутный комплекс, который разогреет всё тело и даст заряд бодрости на весь день.
Данную практику можно выполнять дома или на природе, как это люблю делать я)
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
7минут
Утренняя йога
Yoga Island
Вам может быть интересно
Хатха йога. общеукрепляющая практика. общий уровень. 45 минут
Йога для шеи, плеч и спины. Студия SURYA
Йога тренировка для сильной спины
Короткая йога Леди Нигумы с Вималой Спербер (15 минут)
Приветствие солнцу утренний комплекс медленно и вдумчиво сурья намаскар
Урок йоги "супер шпагат". Мощное раскрытие тбс, освоение самаконасаны
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.