Как безопасно разблокировать Атлант? Шейные позвонки Атлант и Аксис

Человеческое зрение устроено таким образом, чтобы 80% времени смотреть вдаль, а 20% — вблизи. Последние 100 лет нашей эволюции мы изменили эту пропорцию прямо наоборот. И, как следствие, расплачиваемся за это определенными проблемами. Одна из них — боль в шее.

Почему именно в шее, и какая связь между шеей и зрением? Об этом я расскажу в видео, а также покажу тесты и упражнения для разблокировки верхних шейных позвонков.