Йога Курс

Как грамотно работать с мышцами тазового дна. Лекция. 8 минут


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Фрагмент лекции из цикла «Женское здоровье» от 25 января 2020. ⠀
Рассказываю о том, как и зачем работать с интимными мыщцами. С чего начать.

✅Роль мышц тазового дна
✅Что такое стрессовое дыхание и как мы держим организм в постоянном стрессе
✅Связь грудобрюшной диафрагмы и мыщц тазового дна
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать