Фрагмент лекции из цикла «Женское здоровье» от 25 января 2020. ⠀
Рассказываю о том, как и зачем работать с интимными мыщцами. С чего начать.
⠀
✅Роль мышц тазового дна
✅Что такое стрессовое дыхание и как мы держим организм в постоянном стрессе
✅Связь грудобрюшной диафрагмы и мыщц тазового дна
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!
⠀
Вам может быть интересно
Короткая практика расслабления после рабочего дня
Йога комплекс на раскрытие тазобедренного сустава 60 минут
Правильное дыхание — здоровые лёгкие и высокий иммунитет. Андрей Лобанов. Всем коронам посвящается
Йога-терапия для позвоночника. Хорошая нагрузка
Спортивная травма шеи и йога критического выравнивания. Отари Садов
Спазм диафрагмы, напряжение поясницы, варикоз, панические атаки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.