Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Как делать глубокие прогибы безопасно для позвоночника
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятие 3
Убираем сутулость. Упражнения для красивой осанки. Йога-терапия спины
Снимаем стресс быстро. Йога для всего тела. Вечерняя йога 35 минут
Утренняя йога для здоровья позвоночника
Мягкая глубокая растяжка. Упражнения для верхней части спины и плеч, улучшаем осанку
О том, как делать скрутки и о восстановительных практиках после короновируса
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.