Свои вопросы по поводу практики оставляйте в комментариях. Буду рада помочь советом.
Если мое видео было для вас полезным пожалуйста поставьте «палец вверх» и поделитесь им с друзьями. Это очень важно и ценно для меня)))
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Вам может быть интересно
Отстройка асан из положения стоя. Работа с точкам опоры
Как делать асаны. Аштавакрасана (поза восьми дуг). Паривритта сурья янтрасана
Чандра намаскар или вечерний комплекс йоги приветствия луны
Планка Урдхва Чатуранга Дандасана
Дханурасана – поза лука. Асаны йоги развивающие гибкость.
Йога поза кобры упрощение . Бхуджангасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.