Как заниматься йогой дома?. Йога дома. Нужен ли вам инструктор?

Привет! Сегодня расскажу, как выстраивать домашнюю практику йоги, если у вас нет времени ходить в йога центр.
На что обратить внимание, занимаясь йогой дома. Какие есть подводные камни и как их обойти.
Нужен ли вам инструктор? Разберёмся вместе, нажимайте на плей и ставьте