Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих


+1 Нравится (1)


В этом видео поговорим о том, что же такое асана? Что делает форму, которую мы принимаем во время тренировки – асаной? Каково же ее наполнение? Как гармонично сочетать движение, дыхание и внимание? Смотрите, как и с чего начинать заниматься йогой.

С Вами общается и рассказывает про йогу для начинающих Ирина Скоробрещук, выпускница Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, инструктор, организатор, руководитель, в общем, мастер на все руки 🙂

Комментируйте это видео, ставьте Мне нравится и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми!


Популярное видео


Комментарии