В этом видео поговорим о том, что же такое асана? Что делает форму, которую мы принимаем во время тренировки – асаной? Каково же ее наполнение? Как гармонично сочетать движение, дыхание и внимание? Смотрите, как и с чего начинать заниматься йогой.
С Вами общается и рассказывает про йогу для начинающих Ирина Скоробрещук, выпускница Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, инструктор, организатор, руководитель, в общем, мастер на все руки 🙂
Комментируйте это видео, ставьте Мне нравится и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.