Йога Курс

Как исправить осанку и убрать сутулость


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Привет! Сегодня я покажу вам простую практику йоги, которая:
💥 улучшит подвижность плеч,
💥 раскроет грудную клетку,
💥 и самое главное — поможет бороться с сутулостью и холкой!
Этот комплекс вы можете включить в свою обычную практику йоги, или выполнять как отдельные упражнения.

Урок йоги из курса «Осанка леди». Татьяна Дудина

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать