Привет! Сегодня я покажу вам простую практику йоги, которая:
💥 улучшит подвижность плеч,
💥 раскроет грудную клетку,
💥 и самое главное — поможет бороться с сутулостью и холкой!
Этот комплекс вы можете включить в свою обычную практику йоги, или выполнять как отдельные упражнения.
Урок йоги из курса «Осанка леди». Татьяна Дудина
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.