Как исправить осанку и убрать сутулость



Привет! Сегодня я покажу вам простую практику йоги, которая:
💥 улучшит подвижность плеч,
💥 раскроет грудную клетку,
💥 и самое главное — поможет бороться с сутулостью и холкой!
Этот комплекс вы можете включить в свою обычную практику йоги, или выполнять как отдельные упражнения.

Урок йоги из курса «Осанка леди». Татьяна Дудина


Новое видео


Комментарии