Как йога влияет на здоровье женщины и гормональный фон. Женская йога -. В чём суть? 13 минут.⠀

Дамы, кто заботиться о своём здоровье, предлагаю Вам к просмотру отрывок из моего недавнего прямого эфира о женском здоровье.⠀
⠀
Обсуждаем следующие темы: ⠀
Зачем заниматься йогой женщине? Как йога влияет на наш гормональный фон?⠀
Женская йога- что это такое, в чем отличие? Как строить свою практику без вреда для женского организма?⠀
⠀
В следующих видео:⠀
Женский цикл. Как грамотно проживать каждый период и заниматься йогой в гармонии со своей женской природой.⠀
Что влияет на гормональный фон женщины и как поддерживать свое гормональное здоровье ⠀
Рекомендации аюрведы и йогатерапии при ПМС и нарушениях месячного цикла.⠀
⠀
Как Вы считаете, имеет ли место женская йога или женщинам нужног заниматься наравне с мужчинами? Какой ваш опыт? :)⠀
⠀