Защита от вирусов:
— краткое пояснение работы носоглотки
— эффективные профилактические меры
— два эффективных упражнения для профилактики и чтобы быстро вылечить себя при начинающихся признаках заболевания
Как йоги защищаются от вирусов
Новое видео

Первые шаги в йоге. Простая йога для начинающих
Apr 14
- 12 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Простая практика йоги для начинающих.
Сегодня мы не будем гнаться за сложными позами, а сделаем акцент на правильности выполнения и нюансам практики.
На занятии

Упражнения для трапеции. Снимаем напряжение с воротниковой зоны?
Apr 14
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
На этом йога-занятии мы работаем с трапецией. Это большая мышца, которая часто бывает в напряжении. Из-за этого напряжения, мы чувствуем боль в шее и плечах, наши лоп

Марджариасана - поза Кошки для Восстановления Позвоночника
Apr 14
- 15 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Цикл Марджариасаны (поза Кошки) – один из самых мягких и эффективных способов оздоровить спину.
Весь комплекс проходит в положении осевой разгрузки, т.е. безопасно

Расслабляем мышечные зажимы и напряжение в плечах
Apr 06
- 44 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Сегодня на занятии снимаем мышечные зажимы и напряжение с воротниковой зоны, рук и плеч.
💥 Делаем практики для плечевых суставов: избавляемся от завёрнутых плеч.

Дыхание для похудения. Йога стройности
Apr 06
- 46 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Эффективный комплекс дыхательных упражнений для очищения тела и похудения. Йога для стройности и дыхательные упражнения для похудения.
С помощью глубокого дыха

Фитнес и йога. Ноги и ягодицы. Жиросжигающая тренировка
Mar 29
- 68 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Минус 500 калорий, подтянутый рельеф и эффективная растяжка!
Фитнес, как жиросжигающая тренировка и йога для глубокой растяжки — сделают ваше тело совершенным. У

Покой и умиротворение. Релакс Музыка для медитации
Mar 28
- 85 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Прекрасная расслабляющая музыка, которая приносит покой и умиротворение. Ее можно использовать как в качестве фоновой музыки для работы, учебы, чтения, концентрир

Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника. Причины гиперлордоза
Mar 28
- 51 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника? Может ли гиперлордоз стать причиной грыжи межпозвонкового диска?
Какие причины гиперлордоза? Как протестировать се

Музыка моря для релакса
Mar 28
- 69 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Прекрасная расслабляющая музыка, которая приносит покой и умиротворение. Ее можно использовать как в качестве фоновой музыки для работы, учебы, чтения, концентрир

Мягкая йога для пищеварения и Метаболизма
Mar 25
- 52 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комплекс мягких упражнений йоги для оздоровления пищеварительной системы.
С помощью предложенных упражнений вы:
избавитесь от дискомфорта и тяжести в животе,
ул
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.