Йога Курс

Как медитировать дома? Советы для начинающих


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Бывает ли у вас такое: начинаете заниматься каким-то делом, достаете телефон, чтобы найти нужную информацию, а, увидев на экране уведомления, забываете о начатом и через полчаса обнаруживаете себя, листающим ленту в Инстаграм?

Наше внимание и осознанность — это как бицепсы. Их можно тренировать и нагружать. Как именно? С помощью медитации.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать