Как начать делать балансы на ногах в йоге. Что делать, если скользит нога



Поза дерева это базовый баланс на ногах — с него стоит начать.
Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике специальные техники:
Отдельные упражнения
Йога Без Купюр


Новое видео


Комментарии