Комплекс позволяет подготовить тело и изучить подводящие действия к выполнению позы светлячка.
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— поделиться этим видео
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально:
Вам может быть интересно
Чатуранга дандасана крийя. Или как сделать свои руки сильнее
Паривритта какасана. Shorts
Стойка в хэдстендере и со стульями. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане
Уштрасана. Поза верблюда
Йога. Стойка на голове. Освоение ширшасаны для начинающих. 7 минут
Шавасана. Техника глубокого расслабления. 15 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.