Комплекс позволяет подготовить тело и изучить подводящие действия к выполнению позы светлячка.
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— поделиться этим видео
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально:
Вам может быть интересно
Перевёрнутые позы в йоге для начинающих. Как правильно выполнять перевёрнутые асаны
Пашчимоттанасана наклон сидя
Поза голубя. Поза для мышц таза и бедер
Динамическая практика Хатха-йоги на основе Сурья Намаскар. Марина Лысяк
Есть ли чисто женские и чисто мужские асаны?
Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.