В переводе с санкрита означает тада — «гора», асана — «положение тела». В зависимости от направление йоги Тадасану также называют Самастхити.
Значение слова «сама» — «прямой», «выпрямленный», «неподвижный». Стхити означает «стоять спокойно», «устойчивость». Таким образом, Тадасана — это поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это одна из основных поза стоя.
Еще больше асан на нашей онлайн-платформе
Вам может быть интересно
Ашва Санчаласана и Вамадевасана. Поза всадника. Как сделать безопасно. Полный видео разбор асаны
Урок по йоге. Как освоить Эка Пада Ширшасану
Уттхита паршваконасана – поза вытянутого бокового угла. Как делать. Варианты
Паршва Дханурасана Поза лука на боку
Пробуждающий кардио комплекс по йоге, минут. Вариации Сурья Намаскар
Аштавакрасана. Стойка на руках. Как войти в стойку
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.