ут – «интенсивность»
тана – «вытягивать, расширять, удлинять»
асана – «положение тела»
Еще больше асан на нашей онлайн-платформе
Вам может быть интересно
Шпагат растяжения. Ханумасана. Самаконасана. Вамадевасана
Маричиасана 1 2 3, как делать, все понятно без слов
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
4 минуты йоги с Паолой Пимменталь. - Васиштхасана
Йога комплекс для поперечного шпагата. Самаконасана для начинающих. 36 мин
Уткатасана. Проведение движения
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.