В этом занятии мы выполним комплекс упражнений, который поможет снять усталость, вернуть энергию и поднять настроение. Все упражнения легкие и не требуют специальной подготовки. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский о системе Yoga Workout System
Эти 8 поз йоги — комплексная тренировка для всего тела. Активируй мышцы!
Табата последовательность на укрепление мышц стабилизаторов
Йога и пилатес. Тазобедренные суставы и ягодицы
Комплекс на все тело. Урок №6. Йога Роггелин
Булочки синнабон - рецепт. Готовим дома
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.