В этом занятии мы выполним комплекс упражнений, который поможет снять усталость, вернуть энергию и поднять настроение. Все упражнения легкие и не требуют специальной подготовки. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 17. Приветствие Луне. Чандра намаскар. Полнолуние
Флай йога. Кому подходит воздушная йога. Йога на гамака. Ирина Швецова о флай йоге.
Йога. Упражнения с хедстендером. Укрепляем пресс, спину, баланс.
Йога для начинающих. Вариант 1 c комментариями (80 минут)
Марафон: "Сильные руки" День 5
Лёгкая вечерняя йога перед сном На всё тело
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.