Йога Курс

Как подойти к глубокому наклону вперед за 1 мин


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Прежде, чем уходить в наклон, необходимо правильно разогреться. Благодаря этим подходящим упражнениям, глубина наклона будет больше с каждым разом. Но не забывайте перед этим разогревать все тело тело все суставы, чтобы не перетянуться!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать