Всем привет 🙂
Сегодня новый урок по асанам в йоге. На очереди всеми любимая складка. Расскажу о важных правилах техники, которые не только будут развивать вашу позу, но и благоприятно повлияют на здоровье.
Вам может быть интересно
Эка Пада Каундиниасана v2. Баланс на руках
Асаны Хатха-йога балансы (Средний уровень) - chilelavida
Техника выполнения асан стоя. Баланс йога. Малиновская
Работа в асанах (в упражнениях йоги)
Гомукхасана. Растяжка ног и раскрытие тазобедренных суставов
Техника расслабления и коррекции осанки, шавасана на кирпичах с Варварой Любимовой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.