Всем привет 🙂
Сегодня новый урок по асанам в йоге. На очереди всеми любимая складка. Расскажу о важных правилах техники, которые не только будут развивать вашу позу, но и благоприятно повлияют на здоровье.
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
Перевернутые асаны с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class
Полный мост. йога. польза от асаны
Марджариасана - поза Кошки для Восстановления Позвоночника
Утхита Триконасана. Преподавательский курс
Собака мордой вниз – Позы йоги. Адхо Мукха Шванасана. Асаны йоги для начинающих.
Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.