Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара



Всем привет 🙂
Сегодня новый урок по асанам в йоге. На очереди всеми любимая складка. Расскажу о важных правилах техники, которые не только будут развивать вашу позу, но и благоприятно повлияют на здоровье.


Новое видео


Комментарии