Собака Мордой Вниз — одна из главных асан в йоге. Она полезная не только для вытяжения и расслабления спины, но также ног и всей задней поверхностной линии тела. В йоге она используется зачастую в качестве позы отдыха.Подписывайтесь на меня, чтобы заниматься с пользой для здоровья!
Как правильно отстроиться в собаке мордой вниз?
Как заниматься йогой дома? 3 упражнения с "кирпичом" для йоги. Так сможет каждый
Комплекс «Здоровый позвоночник»
Соматика «Движение из центра. Управление мышцами живота»
Йога для спины. Ваше тело скажет "Спасибо"
Йога для красивой осанки под божественную музыку
Дыхание Пранаяма для баланса и гармонии (Нади-Шодана)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.