Прыжок в позу журавля — сложное упражнение йоги, успех в котором определён регулярностью .
В этом коротком видео-ролике я показываю подводящие, которые наверняка помогут приблизить прогресс в освоении этой асаны ♀️
Напишите в комментариях, понравился ли вам такой формат мини-уроков?
Какие ещё позы йоги вы хотели бы разобрать и освоить?
Вам может быть интересно
Отрывок урока. Утренняя зарядка. Сурья намаскар вариация АВЙ
Поперечный шпагат. Упавишта Конасана
Утхита Паршва Конасана. Баланс йога
Бакасана (Поза журавля). Как правильно делать асаны йоги
Падахастасана Поза аиста Наклон с захватом ступней
Эка Пада Данда Каундиниасана. Как выполнить позу безопасно. Видео обзор
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.