Прыжок в позу журавля — сложное упражнение йоги, успех в котором определён регулярностью .
В этом коротком видео-ролике я показываю подводящие, которые наверняка помогут приблизить прогресс в освоении этой асаны ♀️
Напишите в комментариях, понравился ли вам такой формат мини-уроков?
Какие ещё позы йоги вы хотели бы разобрать и освоить?
Как прыгнуть в бакасану. #Bakasana
Отрывок урока. Утренняя зарядка. Сурья намаскар вариация АВЙ
Поперечный шпагат. Упавишта Конасана
Утхита Паршва Конасана. Баланс йога
Бакасана (Поза журавля). Как правильно делать асаны йоги
Падахастасана Поза аиста Наклон с захватом ступней
Эка Пада Данда Каундиниасана. Как выполнить позу безопасно. Видео обзор
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.