Причина болей в спине, шее, голове, суставах ног может быть из — за напряжение, зажатость и дискоординации в области таза и крестца.
Как снять напряжение и скоординировать работу суставов и связок таза.
Для этого несколько мягких, простых и полезных упражнений.
Ограничения.
Не в острый период!
0:00 — Введение
5:45 — Практика
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге
➜
Эпизоды
Введение
0:00
Практика
5:45
ТРЕК
QuangerineCream
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Noir Et Blanc Vie
АЛЬБОМ
QuangerineCream
Как разблокировать крестец и КПС? Простые и эффективные упражнения
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 125 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.