Бесплатный курс йоги

Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика.



Комплекс упражнений на расслабление диафрагмы.
Йогатерапия для начинающих. Полноценное, соматическое занятие.

Правильное дыхание и расслабленная диафрагма — это фундамент крепкого здоровья, молодости, стройности и долголетия!
В данном видео дается полный уникальный урок для расслабления диафрагмы.
Простой и очень эффективный комплекс упражнений, в соматическом стиле (вы слушаете, и делаете. Желательно с закрытыми глазами).

Расслабляйте диафрагму, дышите осознанно, и будьте Здоровы!

► Ссылка на видео : «Научись дышать правильно. Диафрагмальное дыхание.»

SANTEGRA — НАТУРАЛЬНЫЕ БАДЫ И ВИТАМИНЫ.
Используй ссылку, и покупай по лучшей цене !!!

(!!! В левом нижнем углу выбери регион своей страны)
или

Для Латвии: www.santegra.lv

ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ рекомендую продукт компании Santegra — CAMOSTEN

Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Основные темы моего канала:
► терапевтический подход в йоге
► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья
► нутрициология
► медицинская астрология.

Если тебе нравится мой контент, ставь лайки, пиши отзывы в комментариях, и подписывайся на мой канал!
Не пропускай мои новые уроки! -)


Новое видео


Комментарии