Если вы хотите, чтобы ваша жизнь в целом или какая-либо её сфера (здоровье, любовь, самореализация…) изменилась в лучшую сторону, для этого не обязательно прикладывать сверхусилия. Достаточно действовать мягко, но регулярно. Практика йоги является таким действием. Скорее всего, если вы смотрите мои видео, это вам понятно. Однако, у вас могут возникать затруднения с регулярностью занятий, в результате чего вы можете топтаться на одном месте.
Очень важно выработать привычку заниматься йогой каждый день!
В этом видео я собрал пять ключей, использование которых поможет вам начать заниматься йогой регулярно. В результате вы заметите динамику изменений, которые запускаются практикой йоги.
А также я приглашаю вас в Бирюзовый мир! Каждое утро я буду присылать вам энергетический прогноз на день и небольшой комплекс асан, готовящий вас к этому дню. В результате вы будете понимать на какие события обратить внимание, где могут быть затруднения, а где содержится ресурс. При этом ваше тело будет готово к пропусканию энергий дня, вы будете более осознанны и гармоничны. Утренняя практика йоги потребует буквально 5-10 минут, а день будет проходить совсем по другому.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.