Йога Курс

Как связаны Диафрагмы тела и Тазобедренный Сустав?


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Если диафрагма в спазме и грудная клетка закрыта, то это будет негативно влиять на тазобедренный сустав. Почему это происходит и как можно восстановить баланс диафрагм тела и тазобедренных суставов узнайте в этом видео.

Также в этом видео упражнения, направленные на пробуждение глубокой мускулатуры тазобедренных суставов.
Цель практики — восстановление мобильности и стабильности суставов, а также в правильном позиционировании головки бедренной кости.
В результате вы ощутите легкость в ногах, уменьшите скованность в суставах и обретете свободу движений.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать